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初めてのママリ🔰
家事・料理

2歳児が簡単にタンパク質を摂れる料理や食べ物を教えてください。卵焼きが苦手なので、他のおすすめがあれば知りたいです。

2歳児、簡単にタンパク質が摂れる食べ物、料理教えてください😭
卵焼きは苦手で味付けしてもあまり食べてくれません、、
卵料理は苦手だけどこの味付けなら食べた!などありましたら教えてください🍚

コメント

ほろほろ

ツナ缶で混ぜご飯にしたり副菜でツナとほうれん草やらコーンやらと混ぜたものとかよく食べてました。お肉はやっぱり挽肉が食べやすいですよね。辛味ゼロの麻婆豆腐とか。あと、野菜ではブロッコリーもたんぱく質入ってますよ。

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    ツナですね😳!!
    ブロッコリー毎朝出してました🥦タンパク質があるなんて知らずに😳!

    詳しく教えてくださりありがとうございます🥹🤍

    • 6月14日
はじめてのママリ🔰

パンケーキですね!卵と豆腐とほうれん草いれます。(味変わらないです)。オートミール入れたりします。

オートミールのクッキーもおすすめです。卵入ります。

お好み焼きも卵とオートミール入れます。

バナナジュースも大好きです。
バナナ+ゆでたブロッコリー+はちみつorジャム+ヨーグルト+牛乳
美味しいめふ!

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    コメントありがとうございます🥺

    パンケーキに仕込むの真似させていただきます🥞❤️

    オートミール凄く万能ですね😳!
    オートミールを使ったレシピ何度か調べたことがあったのですがよく分からず買うのを辞めてました😭

    2歳の子と一緒にクッキー作ったりするので早速作りたいと思います🍪

    バナナジュースにのレシピもありがとうございます😫🤍

    • 6月14日
ママリ

木綿豆腐を細長く切ってバター醤油ソテーにしたらパクパク食べてくれます。
あとはミンチでハンバーグやつくねを作ったりしてます。
魚ならタラムニエルは簡単でラクなのでよく出します。

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    コメントありがとうございます❤️
    木綿豆腐を切ってバター醤油ソテー!!!片栗粉まぶしたりしますか??

    早速真似させていただきます!

    魚のレパートリー少なくて困っていたので助かります🥺

    • 6月14日
はじめてのママリ🔰

時間がない朝などは豆腐、チーズ、お魚ソーセージ、ヨーグルトあたりをさっと出しています。
うちも卵焼き苦手ですが、大好きなコーンやチーズを入れたら食べます!

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    ありがとうございます☺️
    卵焼き苦手なお子さんが多いようで嬉しいです!!
    うちはチーズやコーン入れても騙せなくて😥

    • 6月13日
はじめてのママリ🔰

卵単体が苦手なら親子丼とかかきたまうどんなどにしても食べれなそうですか?🤔
うちのもうすぐ3歳になる息子も卵焼き単体ではあまり食べませんが、丼やうどんに入れたりするとパクパク食べます🙆‍♀️
味付けは王道な醤油砂糖みりんの和食系が好きみたいです!

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    ありがとうございます☺️
    かきたまスープにしてみました!!
    少し食べてくれたけどほぼ全残しでした、、、

    もう少し研究してみます😂

    • 6月13日