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妊娠・出産

朝ごはん、無糖ヨーグルト2口（苦手なので2口が限界）か、ご飯を食べる…

朝ごはん、無糖ヨーグルト2口（苦手なので2口が限界）か、
ご飯を食べるか…
どちらのほうが血糖値は上がりにくいですか？？

コメント

りんたろ

それはヨーグルトですね。

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