旦那が適応障害と診断され、転職を考えていますが、経済的な不安があります。アドバイスをお願いします。
旦那が適応障害になりました。42歳。
仕事から帰ってくるのが9時30分以降になっています。
土日祝日は休みですが、かなりストレスがかかっているようです。
今日心療内科に行ったら適応障害だと診断されたそうです。
転職一択だと思うのですがアドバイスください。
旦那は今の職場で長いからこその今の給料です。
私も働いていて、時短正社員で世帯の月収手取りで49万前後。それでも月に貯金できるのは数万円です。0の時もあります。（贅沢は全くしていないのになぜ😥外食も月に2回で、一回はだいたいマック。もう一回はスシロー7,000円とかです。）
旦那が転職して初任給扱いになると本当に生活できないと思います。今は家賃、駐車場、管理費入れて85,500円の地方都市に住んでいます。
家賃の低い田舎に引っ越すのか？でも転校になります。
まずは旦那の環境を変えるのが1番だと思います。
経験者の方や色々とアドバイス欲しいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ
産業医の職場で働いています。
適応障害と診断されたら薬を飲んで、仕事を休んだら3ヶ月くらいで体調回復して復帰していますよ！
今すぐ転職しても、メンタル不安定なので新しい職場で覚えることたくさんあるので負担かかって病みます。
最初の選択肢は、休職して傷病手当をもらうことです。
適応障害と診断されたスタッフが戻ってくる場合は、業務を緩和してくれることが多いです。
産業医がいれば仲裁のような意見言ってくれるのですが、いないようなので職場の上司と相談して業務内容検討することになると思います。
ストレスの原因があるんですよね。
そこを聞き取りして緩和していくのが産業医なのですが、積み重なるものがあると思いますが、何が負担になっているのか分かりますか？
上司と合わない→部署移動、机の位置を離す、できるだけ関わらない仕事内容に変更、業務軽減だけでもミスが減って自信取り戻せたりします。
勤務時間が多すぎる→時短勤務など、心療内科の先生に、勤務日数や時間を減らす対処が必要だと診断書に書いてもらうといいです。
何かストレスになる業務、会議で怒られるとか、ノルマが辛いとか。
緩和できる点がないか提案です。
少し薬を飲んで休んだら気持ち落ち着いてきます。会社との話し合いで継続できそうなら復帰。
これは無理だなと思ったら、気持ちは落ち着いてきますので、そのタイミングで転職です。
moc。
職場に企業医などはいらっしゃいませんか？
また、傷病手当を申請して、しばらく休むことはできませんか？
そして、復帰した時に勤務形態をもう少し時間が短い部署や、負担の少ない所に変えてもらうことなどはできませんか？
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moc。
休んで、通院している内に何か会社の状況も変わるかもしれませんし、まずは傷病手当を申請してみてはどうでしょうか？
会社にもよりますが、社員が適応障害になってしまったと知れば、何らかの勤務形態の改善をしてくれるかもしれません。- 6月3日
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はじめてのママリ🔰
企業医はいないようです。
まずは傷病手当を申請して、休む方がよさそうですね。
復帰後のことなのですが、仕事が営業で、営業か事務かの2択です。
事務はもう募集していないらしく…。
復帰後も、また元通りになる事が予想されます💦💦- 6月3日
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はじめてのママリ🔰
すごく激務な会社なので、改善なんかしてくれない、人手が常にたりなくて他の人に迷惑がかかる等、あるようです💦
傷病手当をいただいて、休めるように交渉するように旦那を説得してみます🙇- 6月3日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
休職までの流れが詳しくわかり、助かります。
本人が今は休みたくない、まずは薬を試すと言ってるので試して改善がなかったらすぐに休職してもらおうと思います。
今まで、適応障害になった人が数人いるみたいですが、絶対嘘でしょと言って笑うような上司らしいので環境自体やはりよくないのかなと思います。
薬→休職→転職を視野に入れて
サポートしていこうと思います！
どうにかなるさの気持ちでいるしかないですね。🙇🙇
はじめてのママリ🔰
>アドバイスください。
今の職種が何かはわかりませんが、中途採用では、職務経歴を考慮することが多いので、まさか40代の人を大卒一年目とかの初任給と同レベルで雇うことはなかなか無いかと思います。
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はじめてのママリ🔰
そうなのですね！
新人の初任給になるのかと思っていました。少し安心しました🙇- 6月3日
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はじめてのママリ🔰
そうなのですね🥹
ありがとうございます！！- 6月4日
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はじめてのママリ🔰
安心してください。
中途採用では、面接時に職務経歴と前職の年収を伝えた上で年収の交渉ができますよ。20代の転職ですら、そんな様子でした。- 6月3日
はじめてのママリ🔰
旦那の先輩(同じ会社)の方が、激務で適応障害と診断されました。
その方はすぐにどうこうはせず休職をして、その間に転職するのか今の会社に残るのかゆっくり考えていたみたいです。
結局その方は転職せず会社に残りましたが、部署は異動になったとききましたよ。
今は特に服薬などもなく働けているようです。
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はじめてのママリ🔰
そうなのですね。
下の方が書いているように、転職しても逆に病みそうな気がします💦
やはり休職と、勤務態勢の交渉がまずはよさそうですね🙇
旦那に話してみます！- 6月3日
はじめてのママリ🔰
奥さんが働いて稼げば問題ないと思いますが…
０歳の赤ちゃんがいるわけでなければ、どこでも働けるし、３歳以上なら保育料も0円だし…
私自身、育休明けにフルタイムで営業職にさせられ激務で適応障害になりました。
医師には半年くらい休職しないときっと治らないと言われています。
キャリアは捨てて、営業職辞めて50代しかいない部署で復帰します。
はじめてのママリ
節約できるところはしていかないと生活はできなくなります。
主さんが、時短から通常勤務に戻れそうなら収入は増やした方がいいです。
支出は減らせるだけ減らした方がいい。おやつは買わない、子供の習い事を減らす、外出はしない。
収入増やすよりは、支出を抑える方が早いです。
適応障害になってるので、今後、出世は難しいかもしれません。転職先も向いている職場で、最低限、働いてくれたらいいな。くらいの負担少ないところに転職になるとは思う。
社会経験もあるので、初任給みたいな金額ではないと思いますけどね。
将来的なプランの見直しは必要だとは思います。ただ、今ではないかな。いまは、寄り添う時期で、波風立たないように、大丈夫よ！なんとかなるわ😊ってどんと構えてあげてくださいね。
はじめてのママリ
休職するかどうかは、心療内科の先生と相談して決めるといいです☺️
本人が大丈夫だと言っても、心療内科の先生が大丈夫と言うまでは通院続けてくださいね！心療内科の薬は急にやめると離脱症状が出る事があります。
休んだ方がいいと診断されたら無理しない事。本人が辛そうなら、心療内科の先生に休職したいから診断書書いて欲しいと伝える事。
私も平日ワンオペで同じ状況なのでストレス溜まるのはよくわかります。すごく嫌な言い方ですが、終日ワンオペ、シングルになる可能性もあります。心配かけさせたくなくて家族には隠すようになったり。
昼も寝てしまう、なんだか疲れた顔してる、笑ってるけど目に活気がない、そんなサインを見逃さないように。
メンタル病んでる人のそばにいたら、自分もメンタル病んできます。
なんとかなるさ！と気持ち切り替えて、子供の成長も喜べないほど疲れる時もあるから、部屋に1人でいる時間を自然に確保してあげたり。
刃物、ネクタイなど、危険なものは部屋に置かない方がいいです。
まだ、そこまでの状況ではないと思います。適応障害なら仕事から離れたら気持ちスッキルしますので、限界なのかどうか心療内科の先生と相談して、必要なら休職してくださいね。
給料が同じなら時間増やす必要ないですね！節約して、一時的なものだと思いますので、そこまで過度に考えずに、たまにはストレス解消できることをして過ごしてくださいね。
どこでも何かしらあるけど、残業や勤務日数は探せば今よりも負担少ないところもありますので、落ち着いたら転職も検討したらいいと思います！
はじめてのママリ🔰
ほんとですか😭
体調が回復する事が1番ですよね！
今の所鬱の診断は出てないようなので、まずは休職ですね。
確かに転職して人間関係も1からと考えると逆に病みそうな気がします。
ストレスの原因は、本人が言うには
かなり激務で残業しないと稼げないシステム、県外まで担当を持っていて営業に行くのに移動時間は残業に入らない。
人手がたりなくて担当を持たされすぎて、営業なのに事務作業まで全て営業がさせられ帰りが遅くなる。
あと、子供と過ごす時間が少ない。
と言います。
あと、私が平日完全ワンオペなのでストレスたまってあれこれ言っちゃうのも悪かったなと思います。
（例えば、食べたら食べっぱなし、服も物も出したら出しっぱなし等あるのでそれを直して等…）
ちなみに、仕事に関しては今の会社が早く帰れたら仕事内容は嫌じゃないと言います。早く帰れないから転職するしかないと言っています。
今日心療内科に行って薬ももらったそうなので、それをまずは飲んで様子をみると言っていますが、すぐにでも休職してもらった方がいいでしょうか？
私の時短勤務なのですが、ありがたい事に時短しても給料はフルタイムの月給のままなんです。
時短してる理由は、障害児がいるために1人留守番を長くさせられなくて、そのために時短させてもらっています。
さらに節約ですね🙇きっと削れるところはたくさんあると思います。
長くなってすみません🙇
はじめてのママリ🔰
すみません、下に返信しました💦🥹