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小1、走るの速くなるには?😭114cm、18キロでかなり小柄です。運動会のか…
小1、走るの速くなるには？😭
114cm、18キロでかなり小柄です。
運動会のかけっこで80m走りました。
出だしはなかなか良いフォームで、すばしっこいのでスピードもあり、お！？いけるか？！と思いましたが、カーブで減速。後半は一気にペースが遅くなりフォームもバラバラでした。
まだまだ体力も筋力もない気がしました。
どうしたらもっと力強く走れるのか教えてください。
- はじめてのママリ🔰
なな
体力がないだけでしたら、早歩きでお散歩したり、ただただダッシュをしたりだと思います🤔
あとはとにかく腕を振るですね！！！！
はじめてのママリ🔰
陸上してましたが腕の振り方一つで絶対的に変わります。
YouTubeで走り方、フォームの動画をお子さんと見て真似ると良いですよ。
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