コメント
ねこ
筋肉が増えて体脂肪が減ると体脂肪率が減ります。
筋肉はついても脂肪の体積の3分の1しかありません。
なので、引き締まります！
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ねこ
そうですねぇ、、、
ある程度の負荷かけないと筋トレしてても筋肉減少するっていうこともあります。
頑張ってください♡
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
あ、筋肉の赤い模型みたことあります！今ジムには通ってますが、ちゃんと自分の目で見て引き締まるレベルまで先は長いだろうなって感じです🥺