ああのん
吐き出しましょう
1人じゃないです
ここには悩める人に優しい人ばっかりです
ままくらげ
やる事はわかっていますか？
私も家の事、PTAの事、子供の事、色々重なってキャパオーバーした時はChat GPTに書き出して優先順位をリスト化してもらってました☺️
リマインダーアプリにコピペして、一つ終わったらチェックして、目視でやる事がわかるようにしました。
頭の中であれこれ考えるより、書き出してスマホを活用すると良いですよ✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😢
文がまとまらず、どう書けばいいかもわからなくなってしまって
ああのん
悩んでる時って文章にするの難しいですよね
紙でもスマホでも
モヤモヤとかもういやとか
文じゃなくても擬音でも形でも線でも
書いてくと急に本音出てきたりしますよ
私は紙に書いて
ぐしゃぐしゃにして
終わります
意外とスッキリします