れもん
うちはかぼちゃ、さつまいも、長芋、ほうれん草、大根あたりを回してます！
かぼちゃ、さつまいも、ほうれん草は冷凍のものをチンするだけでいけてます！
まま
娘はお麩もずくなめこ大根が大好きです😂
もずくは味に癖なくてどんな具にも合って栄養取れるのでおすすめです！
むー
なすのヘタきり落として、上を十字に切り込みいれて、ラップしてしてチンすれば、とろとろなすになるので楽チンかもです🙌
残りはめんつゆとか胡麻油と和えたらおかずにも使えますし、炒め物に混ぜても😁
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