ココロ・悩み

先月病気にかかり現在完治しましたその時に先生から検査の結果次第で手…

先月病気にかかり現在完治しました
その時に先生から検査の結果次第で手術をすぐにしないと死ぬかもしれないと言われました
結果は大丈夫でしたがその時に死を身近に感じて凄く怖くなりました
それから毎日じゃないけどテレビで誰かが死んだと聞いたりふとした時に死を考えると動悸がして泣きたくなるほど怖くなります
情緒が不安定で辛いです
皆さんがメンタルが辛いときなどにしている事教えてください
楽しく生きたいです

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