コメント
S
タンパク質は消化しにくいから、負担になるし、目安量を守った方がいいと聞きますね💡
15gは中期の肉魚の目安量ですかね🤔
6ヶ月さんなら、10g程度がいいかなと思います👍
タンパク質量は食材に寄るので、豆腐なら30gくらいになります💡
1品だけにする必要はないですが、
肉10gに豆腐30gじゃなくて、
肉5g(目安量の1/2)＋豆腐15g(目安量の1/2)とかにするのがいいです🙆♀️
でも、タンパク質も毎食きっちり、1食の目安量食べさせなきゃってこともなく、3日位で調整したらいいそうなので、
多くなってしまった時があっても次を少なくしたら大丈夫です👍
えび
腎臓に負担がかかるみたいですね！肉類だけ気をつけたら大丈夫な気が…卵1/8＋ヨーグルトとかあげてます。
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A.T
お返事ありがとうございます！😭
なるほど泣
ささみとかも7,8ヶ月ですよね⁉️- 5月23日
はじめてのママリ🔰
全然知りませんでした！
一種類だけとか考えてなく、品目の方ばかり意識してました〜！
豆皿どうふ1つ+卵とか食べてました🤣
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A.T
豆皿豆腐、買う予定です！！
とあるサイトでそうおっしゃってた方がいて気になってしまって😢- 5月23日
A.T
お返事ありがとうございます！😭
教えて頂きありがとうございます！！✨泣🙇♀️