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ままり
子育て・グッズ

ここ最近朝寝も昼寝も夕寝もあまり長く寝てくれず30分前後で起きてしま…

ここ最近朝寝も昼寝も夕寝もあまり長く寝てくれず30分前後で起きてしまいます。なのに夜も長く寝てくれず4.5時間で必ず起きてしまうので睡眠時間が短くなってしまっています。
どうしたら長く寝てくれるんでしょうか。。
少し前まで13〜14時間は確保していたので心配です。

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