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yumi
サプリ・健康

卒乳したら、本格的にダイエットを始めようと思っています。効果あった…

卒乳したら、本格的にダイエットを始めようと思っています。効果あったよーっていうダイエットがあれば(食事制限も含め)教えてください(^ー^)

コメント

3h⸜( ⌓̈ )⸝

食事制限と散歩30分〜1時間で1ヶ月で5キロほど痩せました😊
散歩はできる時だけです！

ちび

食事制限&スッキリフルーツ青汁で現在ダイエット頑張ってます😊✊

ゅっちゃま

朝子供と旦那が起きる前に筋トレして1時間ランニング行ってきて、
食事はプロテインとタンパク質にしてたら痩せて体は2週間で引き締まってきました！

miii:

1日1.5食が効果ありでした(๑´ㅂ`๑)

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