妊娠後に小さなことでイライラし、自己嫌悪を感じています。ホルモンバランスが原因だと思いますが、皆さんはどう対処していますか。
今まではそんなにイライラすることはなかったけど、
妊娠してからちょっとしたことでもイライラするし、
そんな自分も嫌で涙も出る､､､
感情のコントロールができなさすぎて自己嫌悪。
ホルモンバランスのせいだとわかってますが、皆さんそんなものですか､､､？
どうやって対処してますか､､､
- はじめてのママリ🔰(妊娠21週目)
コメント
ままり
そんなもんです！！
常にイライラしてます😅
はじめてのママリ
私もメンタルボロボロでした😭
泣いたり、イライラしたり...
対処というのかわからないですが、感情を我慢しなかったです！
泣きたい時は泣いてたし、それでスッキリしてたので😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
それが1番ですよね！
気持ちを分かっていただけるだけでも、救われます😭😭- 5月17日
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はじめてのママリ
産後の今はなぜか気が強くなりました(笑)
- 5月17日
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はじめてのママリ🔰
じゃないと子育てやっていけないですよね🤭
- 5月18日
⛄️
そんなもんでした！
なんなら産んでからも未だに情緒不安です😂
先日、育児がうまくいかず限界が来て旦那の前で号泣しました。笑
旦那もびっくりしたのか、話を聞いて深夜の授乳を代わってくれました。おかげで体を休めることができリフレッシュになりました
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はじめてのママリ🔰
ご出産された後も色々しんどいですよね😓
やっぱり感情出して吐き出すこと大事ですね😭- 5月17日
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⛄️
旦那からも翌日に「溜め込まないで！」って念を押されました。
とはいえ、私は気持ちを話す事が得意ではないので文字（LINE）などで伝えたり試行錯誤中です。
妊娠〜産後とママは我慢を強いられる事もあるので何気ない息抜きを用意しておくことは必須ですね‼️- 5月17日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね！！
私なりの息抜きを見つけていこうと思います🙂↕️- 5月18日
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⛄️
私はseriaで買った刺繍を臨月から入院中までやってました‼️
- 5月18日
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はじめてのママリ🔰
刺繍！！今までしてきてないのでこの機会にチャレンジしてみようかなと思います🤭
- 5月18日
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⛄️
結構、黙々とできますし
seriaにある初心者キットでは、縫い方も書いてあるので、いろんな縫い方を学びながらデザインを完成させたりできて良いです‼️
5〜7日かけてチマチマとやってこんな感じで完成します- 5月18日
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はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ素敵です😆💞
こんな可愛いのがセリアでできるんですね！！
たしかに没頭できそうです🥺- 5月18日
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⛄️
ありがとうございます😊
程よく集中して疲れるので臨月でもぐっすり寝られてました笑- 5月18日
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はじめてのママリ🔰
寝れるし、気分転換にもなるし一石二鳥ですね♡
- 5月21日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
安心しました😭