はじめてのママリ🔰
旦那さんは産後うつについて
理解は得られますか？😣
心の病気を甘えだったり 良くなるもの
と思っている方もいらっしゃるので…
えびちりさんの今の状態を
旦那さんと話し合って、
上にもお子さんがいらっしゃられますし
切磋琢磨して協力し合えたらと
思うのですが…😢
はじめてのママリ🔰
米やパンばかり食べていませんか？
必須栄養素である肉を食べてください。うつは脳の栄養不足が大きく影響してます。それだけではないですが、改善するには動物性の栄養を摂ることが必須条件です
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