家族・旦那
いびきをかいている方はいらっしゃいますか？家族と一緒に寝ていた際、私のいびきがうるさく、息子が何度も目を覚ましていました。最近は別の部屋で寝ているため、息子は朝までぐっすり眠れています。いびき対策について教えてください。
自分自身いびきをかいているという方いますか？
家族みんなで一緒の部屋に寝ていたのですが、
私のいびきがかなりうるさいらしく、何回か目が覚めてしまうほどの音量らしいです…。
ここ最近私だけ別の部屋で寝ていて、
息子も今までは何度か起きてしまっていたのですが
別の部屋にしてから、朝まで爆睡しているらしいです。
どういったいびき対策がありますかね…😭
- mama(2歳5ヶ月)
ママリ
受診し検査して睡眠時無呼吸症候群と診断されました。それでCPAPとう言う機械つけています。
受診をお勧めします。
はじめてのマリリ
わたしも夫もいびきかいてます😓
息子は慣れてるのか起きません。
わたしも、夫がうるさくても慣れたのか自分もうるさいからか、起きません。
以前、口を閉じるテープを購入して貼っていたことがあります。
確かにいびきには効きそうなんですが、鼻呼吸出来なくて口を開けてるみたいで、口を閉じるテープすると呼吸出来なくて苦しくて起きる、というのが何度かあった為、不便で使わなくなってしまいました😥
マウスピースもあるというような話を聞いたことがあったのですが、実際どうなのかとかは分かりません🥺
自分自身何も対策してなくて…お役に立てずすみません😥
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