※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠17週　不眠です。夜全然眠れず朝になりました。昼間に少し寝てしま…

妊娠17週　不眠です。
夜全然眠れず朝になりました。昼間に少し寝てしまい、また夜眠れなくなるのループです。
昼夜逆転どうやったら直りますか😭

コメント

ままり

ゆっくりお風呂に浸かったり、寝る前の携帯はみずに、寝る少し前から部屋を暗くしたり、音楽流してみてはどうでしょうか😌
ホルモンバランスで寝れなくなったりしますよね〜😭

はじめてのハナコ🔰

夜寝られなかったら、朝か昼の食後眠くなると思うので、用事がなくても外に出ます！
それで夕方以降に帰宅していつもより早めに布団に入ります😆

おすすめのママリまとめ

「妊娠」に関する質問

「妊娠」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング