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なー
妊娠・出産

安定期入ってからのウォーキングはいかがでしょうか?11週で30分くらいは大丈夫です。

いつもお世話になります
今11週ですが30分くらいのウォーキングって大丈夫でしょうか?
やはり安定期入ってからの方がいんでしょうか?

コメント

deleted user

悪阻とかは大丈夫ですか??
私なら安定期入ってからします😣

  • なー

    なー

    落ち着いてきたので(*´ω`*)
    やはり安定期入ってからにします

    • 7月9日
宮田くん

今そんなことする必要ないと思います!!💦💦ウォーキングは臨月入ってからしました!

  • なー

    なー

    普段からしてたのでなんか
    ムズムズしてしまってw

    安定期入ってからにしたいと思います

    • 7月9日
♡Mママ子♡

初期の頃は何もしてなくても流産の可能性が高い時期ですので仕事や日常生活ならまだしも、わざわざウォーキングしなくてもいいと思いますよ💦
私は病院で安定期入るまでは意識的に運動しなくていいからと言われました!

  • なー

    なー

    普段からしてたので悪阻も落ち着いたしと思ったのですが、安定期入るまで我慢しようと思います!

    • 7月9日
★

妊娠おめでとうございます。

大丈夫かどうかは人それぞれ違うので一概には言えませんが…
私の場合は仕事をしていたので30分のウォーキングより激しく動いてましたが、元気に産まれました♫

ウォーキングが好きならストレス解消などに良いかもしれませんが、今の時期は暑いので、熱中症などに気をつけて楽しいマタニティーライフをお過ごしください♡

  • なー

    なー

    ありがとうございます\(^^)/

    やはり、安定期入ってから
    暑いので夕方歩こうと思います!

    • 7月9日
TRUESUNSET

私は妊娠初期から産休に入るまで毎日、会社の通勤片道30分歩いてました。でも、妊娠前からやっていたことなので、先生に確認してからの方が安心だと思います。最近は暑いし😵💦

  • なー

    なー

    私も妊娠前から毎日1時間のウォーキングしてました\(^^)/

    なのでうずうずしちゃってw

    安定期入ってからにしようと思います!
    赤ちゃんが1番ですもんね♡

    • 7月10日
らん

答えになってなくてすみませんですけど、したい気持ちめっちゃわかります😭
筋トレとか好きで、ウォーキングも家でできるようにルームランナー買ったくらいなんですけど、やっぱ初期だからみんなにとめられて(笑)😂💦

やっぱ脂肪も妊娠前よりついちゃったしはやく動きたくてしょうがないです😂💦

  • なー

    なー

    分かってもらえて嬉しい!!
    ウォーキングが顔洗うのと同じくらい当たり前だったので、何もしてないと気持ち悪くてwww

    私も早く動きたくて動きたくて( ᐛ )σ
    安定期まで約1ヶ月が長いです(´Д`)

    • 7月10日
ゆんゆん

私は助産師さんに、ウォーキングも念の為最低12wか、安定期過ぎてから医師に聞いてするように言われましたよ。

  • なー

    なー

    安定期まで我慢して先生の許可で出たらしようと思います\(^^)/

    • 7月10日
ねここ

私の場合は出血とかがあればダメだけど、何もなければ無理しない程度に妊娠前と同じ生活をして構わない と医者に言われたのでウォーキングずっとしていました。
悪阻の時もウォーキングしてた方が気が紛れて体が楽でした😊

周りからは え?!安定期前にウォーキングなんてやめときなさい!って言われましたが、今の所何も問題はなく過ごしています。

私は大丈夫でしたが人それぞれだと思うので、一度お医者さんに聞いてみた方がいいと思います✨

  • なー

    なー

    ありがとうございます\(^^)/

    そうなんですね*°
    今度先生に聞いてみます!

    • 7月10日
くみこ

私はつわりが楽な時は気分転換がしたくて、ゆーっくり散歩程度はしてました^_^
ウォーキングというより、ゆーーーーっくり散歩です、外の空気吸うって感じです‼️

ただし今は暑いし体の様子によって人それぞれだとは思うので、すぐ家に帰れる範囲で、家の周りぐるっと一周、とかにしたらいかがでしょうか?
家にこもりっぱなしで精神的につらいのもよくないし、かと言って動きすぎるのも良くないし^_^