はじめてのママリ🔰
自分かと思うスペックでびっくりしました😂
あれ？臨月より重いよね？ってなってます💦
とにかくお菓子やつまみ食いなどをやめて、車ではなく自転車や歩く機会を増やしました！
家では夜ご飯のお米少なめにして、キノコやスープ大量に食べてます。笑
YouTubeのダンス動画や筋トレ動画したりもしてます。
3ヶ月でとりあえず2キロしか落ちてないですが、何もしないよりマシだ！と思って頑張ってます😂
はじめてのママリ🔰
152cm、産後浮腫もひどくて61kg、そこから43kgになりました。産前は41kgだったのであと2kgです。
有酸素運動、筋トレ、食事制限で痩せました！
男の子4人のママ
まだ痩せてないですが…
私も38歳、155センチ、60キロで事務職
2年前に出産してから過去1の体重です😂😂
とりあえず今年はマイナス5キロ目指して
まずはコンビニに行くのと、自分へのご褒美スイーツを少しやめて子ども達と一緒にラジオ体操を本気でしたいと思います😆
共に頑張りましょう！！
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