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ママリ
サプリ・健康

産後、体が元に戻るのは何ヶ月後だと思いますか。ホルモンの影響で調子が悪くなることもありますが。

産後の体の戻りについて。

妊娠中も産後すぐもホルモンの影響だったり調子悪くなりますが、産後何ヶ月くらいから元の体に近くなってきたなのように思えましたか?

コメント

ねこ

何を持って『元』というのかにもよりますがわたしは産後の入院から自宅に戻ったらすぐに普通の生活をするよう心がけていたので、それに引っ張られてか退院したらすぐ戻って来た感覚です。

ちなみに、ピンポイントでの不良ならあって
長男の産後4ヶ月で膝は一回痛くなりました。
長男の授乳で2回背中が激痛になりました(時期は忘れた)
2人とも妊娠前のスキニーは産後2ヶ月くらいから履けるようになり、体重は産後の5ヶ月を目安に戻しました。

ただ、妊娠前の体型は無理ですね…家のこと子供のことがあって同じ頻度と強度でトレーニングができないです。
加齢もありますし。
なので、たとえ服は入っても体型に限って言えば戻りません。

  • ママリ

    ママリ

    個人差あるので人によってすぐ戻ってきた感覚の方や長引いて時間かかったって方もいますね。
    不調や体型のことも教えてくださり、ありがとうございます!

    • 4月27日
ママリ

産後3ヶ月くらいだったと思います!
会陰切開の傷跡の違和感が気にならなくなったり、体型は無理ですが、体重が戻って以前の様に動ける様になってきた感覚です!

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね、ありがとうございます!落ち着く時がくるのがたのしみです!

    • 4月27日