サプリ・健康
生後26日の赤ちゃんを持つママです。産前に10キロ太り、出産後に5キロ痩せ、現在さらに3キロ減りましたが、あと2キロが減りません。完全母乳でお腹がすくため、食事量が増えています。完全母乳は痩せると思っていましたが、今後痩せる可能性はありますか？食事制限をすると母乳が出なくなるでしょうか？
もうすぐ生後26日目のママです。
産前10キロ太り、出産後5キロ痩せ、自宅に戻り現在3キロやせ、あと2キロが元に戻りません…
完全母乳です。
完全母乳で、お腹がすくため、ご飯の量が増えてます。間食はほとんどしてません。
完全母乳はやせると思ってたのですが、これから痩せてくるでしょうか？食事制限すると母乳出なくなりますでしょうか？
- アイスクリーム(6歳, 6歳, 9歳)
コメント
たにゃか
完母です！最初のうちは私も
あと何キロなのに痩せないーー
って思っていましたが今では
マイナスですよ！
食事制限もしてません！
赤ちゃんのためには食事制限は
しないほうがいいかと思います😭
お母さんが食べたものが栄養として
おっぱい通じて赤ちゃんにいくので…
退会ユーザー
そこまで戻ったなら母乳が軌道にのるまで食事は減らさない方がいいですよ。半年を目安にするといいそうです。
-
アイスクリーム
半年を目安に様子をみてみます！母乳はかなり出てるので、食事制限はやめます！アドバイスありがとうございます！
- 7月9日
たにゃか
妊娠前の体重より
痩せたのは3ヶ月くらいの時ですかね！
保健師さんから聞いたのは
3.4ヶ月くらいから軌道に
乗って母乳をたくさん作るように
なるそうですよ！
だから母乳たくさん出て
痩せたのかなーって思ってます😊
たにゃか
個人差はあるかもしれませんが
そうだと思います😊！
1ヶ月検診の時に
だいぶ出てるから母乳だけで
大丈夫じゃないかと言われました！
完母になったのはそれを機にだったと
思います！
アイスクリーム
いつ頃から痩せ始めましたか？やはり母乳飲む量増えれば痩せますかね？
アイスクリーム
ありがとうございます！
今も助産師さんには、かなり出てると言われましたがこれからまた出てくるのですね！
完母に、なったのは、いつからですか？