ココロ・悩み
私のイビキがうるさいと家族からクレームがすごいです😭みんな私と寝たく…
私のイビキがうるさいと家族からクレームがすごいです😭
みんな私と寝たくないと言いそうで治したいです、、
治った方いたら教えてください！
- ママリ
はじめてのママリ
まずはいびきの原因を突き止めるところから始めるのが良いと思います！
鼻いびきと喉いびきによっても対処が違いますし、睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるかもしれません。
私は鼻いびきを疑って、レーザー治療しましたが、効果なく、喉いびきが原因であることがわかりました。
舌が喉に落ちてしまうことが原因なので、専用のマウスピースすることで改善されました！
いびき外来に行ってみるのも良いかもしれないです。
@nt
無呼吸症候群ですかね？
夫がこの間睡眠外来？呼吸外来？みたいなところにいって今機械借りてます。
今は単身赴任なのでいいですが、前はうるさいし苦しいのかめっちゃ動くし夜中何回も起こされてました😭
一度病院にかかられてみることをお勧めします💦
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