散歩のコースについて皆さんの経験を教えてください。私は毎日異なるコースを歩いており、散歩の頻度や時間が睡眠に影響しているかもしれません。
みなさんにお聞きしたいのですが、散歩って毎日同じコースでしたか？
私は大体公園には一週間に1回って決めて他は家の近くをとにかくウロウロしてます。
たまに疲れてしまって買い物だけってときもありますが…。
この時期しか散歩ってなかなかいけないので、暑くなる前だと思ってなるべく外に出してるんですがいつもウロウロコースがなかなかバラバラで刺激なのか起きててくれますが、昼寝もあまりせず…。夜も寝付きが悪くてこれってコースバラバラなのも理由なのかなと思ってました💧1時間程度の散歩なのですが、涼しかったりすると1時半くらい外でゆっくりしてきます。
２回お外に出るようにはしてて、午前中1回（1時間くらい）、夕方に1回（30分程度）で外の風を浴びてます。
あとは、ほとんど窓開けて風を通してます。
お店とかはたまにしかいかないのでほぼ外で散歩とかなんですが…皆さんはどのようにしてましたか？
- ゆり(生後7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
散歩沢山されていて偉いですね。
散歩目的の散歩はしたことのない立場で恐縮ですが、0歳は視力も悪いですし、自力で歩いてないので路面の違いなどによる体力の疲れ具合の差も体感してないと思うので、寝つきと散歩コースの関連性は無いような気がします🤔
ママリ
寝ないのとコースバラバラは特に関係ないと思います
1人目のときは、特にコースとか決めず
家の近くを散歩していました！
今10ヶ月の娘がいますが
全く散歩に行ってません😂
上の子の送迎で車に乗ったり
公園や庭で遊ぶときに一緒に外で過ごすことはあります。
ゆりさんが辛くなければ全然いいと思いますが、1人目の時マイルールいっぱい作ってあとで自分が辛くなってたので心配です🥲
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ゆり
散歩ってほんと疲れがヤバくて💦
でも、夜ガッツリ寝れるので歩いてるのですがやっぱりその時に合わせてって感じです😥
10ヶ月になったら私も散歩しないかもです😿今ってなにしたらいいのかわからなくて…💧とりあえず外に出てればいいのかな…とか買い物とかにいまのうちにとか思ってお出かけしてるだけです😥それに、ここから暑さがだんだんひどくなるので散歩もあと何日って感じです😊- 4月22日
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ママリ
娘のために散歩を一度もしたことないんです😂
基本上の子に合わせて連れまわされています。
毎日なにもしてません笑
家でダラダラしてます😂
一緒にゴロゴロしたり、お昼寝しているうちにお菓子食べながらYouTube見たり…
なんなら私が昼寝してて、娘1人で遊んでたり🤣
気が向いたら絵本読んで、YouTubeで英語とかふれあい遊び探してやるくらいです！
あとは友達と遊ぶ予定入れてついて来てもらってます☺️- 4月23日
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ゆり
ほんとうですか？
私は家にいてもなんにもすることないし、買い物に行っても特になあ〜っていう感じです🥲
なので、歩くか！って感じで家の周りをウロウロしたり、最近は少しずつお店の中にもチャレンジしてます。
家でダラダラしてると、夜私自身が眠れなくて🥲うちの子も疲れてないのと、寝てしまって夜起きてるので、少しでも外に出してましたが、本当に何をしたらいいのかわからずです😿- 4月23日
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ママリ
素敵です🥹✨
時間があってもダラダラして
1日が終わります😂
ベビーマッサージとかどうですか？- 4月24日
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ゆり
そんなそんな…🥺
散歩が好きなのもあるんですけどね🙂家にいてぼーっとしてると良からぬことばっかりかんがえてしまって😓近くに誰かがいるわけでもないので😥
ベビーマッサージってのも行きたいし、子育て支援センターも、いってみたいなと思うんですが…、まだ5ヶ月なのに…という気持ちです😓- 4月24日
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ママリ
負担にならず息抜きになっているなら
お子さんにも刺激があって最高だと思います✨
ベビーマッサージ、YouTubeとか見て
真似してやってました！
支援センターは保育士さん？保健師さん？とお話ししたり、遊びに来てる方とお話ししたり、そういうのが負担じゃなければ気分転換にもなるかもです！- 4月24日
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ゆり
負担にはなってなくて、むしろ、いい運動だし、息抜きになるので外は好きなんですよね😸
なるほど。
支援センターとかにもいってみたいけど、なんか…どんな感じなんだろうって思ってて😿たまに支援センターの方から電話来るんですがなんか…イマイチで💦- 4月27日
ゆり
散歩しかすることなくて😿
家にいてもなにしたらいいのかわからなくて、とりあえず外出してみようかと思って😓