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1歳の早朝覚醒、どうしたらいいでしょうか、、何かできることはあります…
1歳の早朝覚醒、どうしたらいいでしょうか、、
何かできることはありますか😭
もともと6:30〜7:00くらいに起きていた娘が、1ヶ月前から突然4:30〜5:30に起きるようになってしまいました。
4:30から5:30 起床
6:30 朝食
9:30〜11:00 慣らし保育（昼食）
13:00〜15:00 昼寝
18:00 夕食
20:30から21:00 就寝
娘が起きても無視してると、リビングに行くと騒ぎ出して私の頭を持ち上げようとしてくるので、リビングに行きます。
リビングは常夜灯だけで暗くして、私はソファで寝たふりしてますが絵本やおもちゃを持ってきて読め遊べと騒ぎ、、
6:00くらいからはごはんごはんと騒ぎ始めます。
夜寝るのを遅めてみても変わらず。
寝室は遮光カーテンなので朝方も暗いです、というかそもそも外も暗い時間に起きてます😭笑
今はまだ慣らし保育中なので一緒に昼寝したりしてますが、5月からは私も仕事復帰なのでさすがにこの早朝覚醒はキツいです😭
娘も、保育園でも眠そうにしてるみたいです。
何かできることはありますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳9ヶ月)
はじめてのママリ🔰
うちの子もその頃から今もずっと早起きです💦
何してもダメなので自分もなるべくはやく寝るようにしてます。
(とはいえ働いてるので22時とかですが💦)
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