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はじめてのママリ🔰
妊活

ラクトバチルス菌を増やす方法おすすめ教えてください🙇‍♀️やはりサプリ…

ラクトバチルス菌を増やす方法おすすめ教えてください🙇‍♀️やはりサプリが良いのか…食べ物もなにかあれば成功例教えてください！
悪玉菌はいませんが善玉菌の数自体が少ないです💦

コメント

はじめてのママリ🔰

発酵食品食べて乳酸菌そのものを取り入れるのと、乳酸菌の餌になるオリゴ糖を含む食材を取り入れるようにしてました。

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