こむら返りの経験について教えてください。激痛が走り、力を入れるとさらに痛みが増します。皆さんの体験をお聞かせください。
人生初こむら返り？
これがこむら返りなのか分かんなくて…！
こむら返りなったことある方教えてください！！
2:40頃寝てたら人生初のこむら返り（？）
こむら返りって足がつるのと感覚一緒と思ってたんやけど
寝てたらいきなり右ふくらはぎの右側面側（？）に激痛が走って。
例えるなら筋肉めっちゃ引き伸ばされとるような感じ。
なにかに刺された？アキレス腱切れた？って思ったけど
AIによるとこれがこむら返りってやつらしいです。
しかもいっとき痛かったし。
力入れたらまた激痛やし押しても痛いし
とにかく足の力ぬいとかなやけど
ちょっとでも力入れてしまったら痛みでドミノ倒しみたいな。
ちょっと試しで力入れようもんなら痛くてもっと力が入ってしまって激痛。
触っても押しても痛くて気にして触ってないけ忘れてしまったけどパンパン？カチカチ？やったような…
未だに違和感が残る。
みたいな感じです💦
皆さんの経験教えてください😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠35週目, 4歳4ヶ月)
コメント
ゆんた
ただでさえなりやすいので妊娠中はあり得ないほどこむら返りでつってました😭
あれほんとめちゃくちゃ痛いですよね…私の場合つったところをなおそうとして更に他の場所までつるって感じの地獄を味わってました😂
はじめてのママリ
私は布団から足が出てる状態になると冷えからなのか100%の確率で起こります💦
その時は一度起きてウロウロしてたらおさまってくるのでまた布団かぶって足を冷やさないよう寝ます。
-
はじめてのママリ🔰
冷やすのもダメなんですね😭
あれ痛すぎませんか…？😭
もう二度と経験したくないです…。笑- 4月13日
ゆんた
なりすぎて寝ぼけながら棚とか近くにあるもので治してました😂
なった時はゆっくりその部分を伸ばしてました。間違えて違うところ伸ばすと私のように別の場所が更になる地獄ループに入る可能性あるので落ち着いてゆっくりするといいと思います😂💦
対策は産むたびに病院で聞きましたがこれといったのなく…調べると運動不足やら冷えやら出てくるのでそのあたり多少気にしてました。
はじめてのママリ🔰
妊娠してない時もなりやすい体質なんですか？😭💦
待ってくださいなんですかその地獄は😭😭
こむら返りってただちょっと足がつる程度なのかと思ってたから昨日初めて経験した時｢やばい、これはつるとかの段じゃない。｣って思いました…笑
ふくらはぎ触ったら硬いし痛いしで
とりあえず暖かくなってきたしなにか虫でもいたのか…と思って探してしまいました🤣🤣🤣
なにか対策とかされてますか？💦
なった時はこうする！とか
ならないようにこうする！とか😭💦
はじめてのママリ🔰
やっぱりこれと言った対策ないですよね😭