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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体重が減らなくても二の腕だけ細くするとかできますか?もちろん全身痩せ…

体重が減らなくても二の腕だけ細くするとかできますか？もちろん全身痩せしたいのですが、薄着の季節になる前に露出を避けれない部分だけでもまず引き締めたくって🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

肩こり、猫背の改善も含めてやってますが、
手先を肩に乗せて腕を後ろにぶん回すと良いです！
50回ずつやると結構疲れます
お風呂に入ってトリートメントを付けてる間にながらでやると継続できます😂

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