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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後に体重が落ちにくくなり、食事や筋トレに気を使っても現状維持がやっとです。妊娠前は太りにくかったのですが、産後はこうなるものなのでしょうか。

産後めっちゃ体重落ちにくくなりました😭
食に気をつけて筋トレしてようやく現状維持です🥹
妊娠前はわりとしっかりご飯食べておやつ食べてもそこまで太ったりしなかったんですが‥
産後ってこんなもんですか?🥲

コメント

な

私も産後全く体重減りません…

はじめてのママリ🔰

産後時期によるかもです。
私も妊娠前は好きに食べて太らなかった体質です。
産後半年まではなかなか落ちなかった(3か月である程度落ちてその後停滞)けど、半年過ぎてスルスル落ちて今は元通りの生活しても体重増えません
骨盤は戻しておいた方が良いです☺️開いたり反ったままだと痩せません💦

deleted user

つわりで体重がドカンと減った方、様々な理由で自宅安静や入院など、妊娠期間中に筋肉量が大きく減る環境だったかどうかで大きく変わります。

私生活の環境の変化でも同じ事は起こるので、一概に「産後だから」とは言えないですね☺️