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はじめてのママリ🔰
妊活

睡眠と不妊治療は関係してますか?睡眠する時間帯は遅いですが、しっかり…

睡眠と不妊治療は関係してますか？

睡眠する時間帯は遅いですが、しっかり6時間くらい寝てます。

なかなか受精しない、グレートが悪いのは寝る時間帯のせいですか？

コメント

はじめてのママリ🔰

男女ともに早く寝た方がいいとは言われました。

ママリ

寝る時間というよりは睡眠不足によるストレスや疲れは影響すると思います。
毎日1時2時に寝て6:30に起きる生活してた時はグレード悪かったです。
7〜8時間寝てたときはグレード良い卵ばかりでした。

ママリ

夜勤有りの看護師はやたらと不妊が多いって看護師の友達が言ってました。
夜しっかり寝るって大事なことなんだと思います。

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