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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

出産後から、特に最近、歩き方がガニ股になってしまっているのですが、…

出産後から、特に最近、歩き方がガニ股になってしまっているのですが、これはなんですか？😭
骨盤？腰？

コメント

ねこ

症例として対応したことはないんですが🙇‍♀️、
腹筋群の筋力低下も一因としてある気がします。

内転筋と腹筋（特に深層筋）を意識したトレーニングを続けると変わってくるかもしれません。

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