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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

お通じなくて4日目。いつも便秘が何日か続いて、最終的にお腹痛くなって…

お通じなくて4日目。
いつも便秘が何日か続いて、最終的にお腹痛くなって下痢になります。(汚い話ですみません)
さつまいも、ヨーグルト、オールブラン、オリゴ糖、牛乳など積極的に摂ってますが、💩出ません😭
どうしたらいいんだー
毎日快便の方が羨ましい😭

コメント

いちご

あたしは便秘薬ないと出ないです😂
7日出ないとか普通なので5日くらいで飲みます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!✨
    便秘薬は、何を飲んでますか?

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

ごぼう茶どうですか?
妊娠中の便秘は、水をほぼごぼう茶に置き換えて改善してました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ごぼう茶効くんですね!
    早速買いに行きます✨
    コメントありがとうございます😌

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご存知とは思いますが水分しっかり摂るのが大事なので、少なくとも1.5Lは飲みましょう✨

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私水分摂る量が少ないかもしれないです💦1.5Lは飲むようにします!
    ありがとうございます😊✨

    • 27分前
T

個人的に処方されたマグネシウムより、あおつぶなるサプリが効いてます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あおつぶなるサプリ、 初めて聞きました!
    調べてみます😊
    コメントありがとうございます✨

    • 1時間前
  • T

    T

    あおつぶ
    モロヘイヤ100%のサプリです😊

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます😊✨

    • 26分前