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授乳する回数が3回くらいになったのに同じように食べ続けてたら4キロも…
授乳する回数が3回くらいになったのに同じように食べ続けてたら4キロもリバウンドしてた、、😱😱
早急に落とす方法ないですか？笑
- ママリ
コメント
初めてのママリ🔰
授乳の回数を増やす、ですかね🥺
はじめてのママリ
やっぱり食事内容だと思います🤣
炭水化物減らすと脂肪減らないのでご飯はちゃんと食べて脂質控えめに、その上で摂取カロリーが消費カロリーを上回らないようにする！です！
ママリ
もう11ヶ月になるので今からは増やしません😂