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皆さん水分補給ってどうしてますか、、、麦茶などで出来れば水分補給し…

皆さん水分補給ってどうしてますか、、、
麦茶などで出来れば水分補給したいのですがびちゃーと出す時とごくごく飲み時があり、、
ミルクも減らした方がいいのは分かってるのですが食後どうしてもあげたくなります💦
一応ミルクなので少なくあげても無くなった？ことに怒ってぎゃーってなったり
対応にアワアワしてしまって上手く動けない自分が嫌になります

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