no-tenki
圧抜きくらいは大丈夫ですよ！
少し痛みがどれくらいのみならオッケーです。😊
あとは熱があるなら冷やしてあげると痛みが和らぐこともあります！
葉っぱ🍃
卒乳する時はいきなりじゃなく徐々に回数を減らす(飲ませないなら絞る)で分泌を抑えながらと聞きました💡
カチカチ放置はNG
また、カチカチに張ってどうにもできない時は母乳外来を受診するように、と退院時言われました！
ただ、母乳外来が地域によって負担額違うみたいなので費用次第では自宅ケアがお安いかもしれません🤔
はじめてのママリ🔰
みなさん、ありがとうございます！
もう出てないだろうと思ってたら意外と張ってきて驚きました💦
圧抜きやってみます…！
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