ココロ・悩み
ストレス溜まって動悸する方いますか?（ ; ; ）パニックになって、怖く…
ストレス溜まって動悸する方いますか？（ ; ; ）
パニックになって、怖くなって余計動悸しちゃってます（ ; ; ）
- な
コメント
ama
自律神経失調になってから、イライラが溜まると息がつまる感じとか動悸がします💦
めちゃめちゃ深呼吸します💦
な
私が、今そんな感じです😭
動悸したら、どうしてますか？😭怖くなりませんか？（ ; ; ）
ama
今は少し慣れましたが、やっぱ怖いです😭
あっやばいやばいって思って、すんごい深呼吸しまくってます😭
横になれたらなりたいですが仕事中もなるのでとにかくしっかり息を吐いてます💦
な
気分悪くなったりしませんか？（ ; ; ）
動悸すると、息苦しさとか😭
私も、今さっき動悸がして怖くなってたら余計動悸しちゃって😭💦息できなくなったら…とか考えたら余計怖くて😭