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はじめてのママリ
夫がモラハラでしたが、毎日の自分の日記もつけてました！
その時に思ったことを日記として残しておくと、記憶が鮮明で詳しく書けました。
「こう言われた」などのメモより、日付がありその時の感情のまま書いた日記の方がいいのかな〜と思いました。
友達への相談履歴より旦那さんのモラハラ発言があるLINEのスクショとかも取っておくのおすすめします！
弁護士挟んで調停離婚とかではなかったのであくまでも個人の考えですが💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭しっかりまとめます！