ココロ・悩み
私の性格におすすめの本あれば教えて欲しいです🥺超絶ネガティブ口を開け…
私の性格におすすめの本あれば教えて欲しいです🥺
超絶ネガティブ
口を開けばネガティブ発言
人に嫌われたくない
神経質
繊細
身内や仲のいい人の前だと口から不満とか悪口が出てくる割合がダントツ多いです😭
根が根暗なので外では嫌われないように明るい自分を取り繕っていてとても疲れる
あとから反省会。(あの発言良くなかったかな〜とか、顔に出てたよな〜とか)
あとシンプルに性格悪い。
こんな自分が嫌で、理想は人目を気にせず毎日ポジティブに楽しい話題で盛り上げられる人になりたいです😭
まずは意識改革から！と思い、本でも読んでみようかなと思ってます🥹
おすすめの本あったら教えてください☺️
- はじめてのママリ🔰
ままり
・オトナ女子のための自己肯定感Lesson帖
可愛くてその時に当てはまるものをサッと見やすいです。
・実践ポジティブ心理学(前野隆司)
・ポジティブ心理学(松隈信一郎)
・ポジティブ心理学入門(クリストファー)
実践部分があるので、どれかやりやすい物を選ぶのおすすめです。
私は小学生から読んでた
・少女ポリアンナ(orパレアナ)
がずっと好きです。
バカバカしいと思う時もありますが、なんでも楽観的に(喜びに)捉えられるのは
大人になってからまたすごいなと感じます。
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