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四十肩になって3ヶ月…。整形外科で関節にヒアルロン酸注射を打ってます…
四十肩になって3ヶ月…。整形外科で関節にヒアルロン酸注射を打ってます。動かすよう言われて頑張って動かしても変わらず痛いです。
ヒアルロン酸注射で効果あった方いますか？
整骨院とかに変えた方がいいですか？
- ママリ
ねこ
トレーナー業でそれの勉強会の先生曰く
ですが
膝に対するヒアルロン酸は意味がない
と言って居ました。10年くらい前なので細かいことは覚えてないのですがそう言うの聞いてるので膝も肩も関節にヒアルロン酸ってのは意味ないんだなって認識です。
肩のインナーが断裂しちゃっているなら、痛みは次第に消えていくのを待つしかない。動きも周りの筋肉がフォローしてくれるようになるまで根気強くトレーニング（リハビリ）ってのが遠回りに見えるのですが近道かなって認識してます。
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