※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

LDLコレステロールを下げるには痩せ型喫煙しないお酒は年数回付き合い程…

LDLコレステロールを下げるには

痩せ型
喫煙しない
お酒は年数回付き合い程度
飲み物は水お茶牛乳
おやつはたまにチョコ

ですが、LDLコレステロールが高めで下げたいです。
やはり運動でしょうか。
ちなみにHDLコレステロールは低めです…。

コメント

はじめてのママリ🔰

昔からですか?
私は学生時代からですが、祖母や父も脂質異常症で家族性のものです💦
なので普通の食生活でも毎回ひっかかります😓
お医者さんからはとりあえず食生活に気をつけてと言われるので、家族性のものでなければ食事内容で改善されると思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですね、割と若い頃からLDL高HDL低です😭
    家族性というのもあるのですね。
    具体的にはどんな食生活されていますか?

    • 1時間前