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ママリ
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やっぱうちの子は昼寝なしの方が睡眠の調子いいのかな〜(自宅保育)と…

やっぱうちの子は昼寝なしの方が睡眠の調子いいのかな〜(自宅保育)

というのも、
昼寝なしのときは18:30-19:00就寝は6:30-7:00起床

昼寝ありのときは14:00- 16:30昼寝22:00-6:45夜寝

でも夜外食行く時は昼寝あった方がな〜

ともかくねんね嫌いすぎて困った😫

コメント

はじめてのママリ

昼寝がないと眠くなるのが早いけど、昼寝しちゃうと夜寝なくなる中途半端な時期ですよね。

昼寝ありの場合は2時間半は絶対寝かせたいですか?ちょっと長めだと思うので、昼寝が必要だとしてももう少し短くしてあげると夜にも影響しにくくなると思いますよ!

☺︎

うちの子たちも昼寝なくなってからの方が夜もまとまって寝たり、調子良かったです🥹夜外食も17時とかに行ってました😂