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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

疲れやすい方どんな対策していますか?5.3歳と6ヶ月います。とにかく15時…

疲れやすい方どんな対策していますか？

5.3歳と6ヶ月います。

とにかく15時頃にはダウンです笑
体力がないのか疲れやすいタイプなのか🥹

どんな対策してるか教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

みーすけ

いやいや、３人のお子さんいらっしゃるんですよね？
１５時ダウン当たり前です🙅‍♀️

１人でも、ヒーヒーしてます。

サプリ飲む、子供と早めに就寝する、時間があるときは、寝かしつけた後少し長めに湯船に浸かるとかですかね。

尊敬します🫡毎日お疲れ様です。

ママリ

朝ごはんを食べるようにしたらだいぶ変わりました！
あとは、わかりやすいような効果は感じていませんがビタミンDと鉄分と葉酸のサプリも飲んでいます😂
私は6歳児1人でもいっぱいいっぱいなので、その歳のお子さんが3人もいれば絶対疲れます！毎日お疲れ様です😊

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