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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

3歳の子どもが偏食をなくすための方法を教えてください。特に混ぜご飯やどんぶり系は食べてくれません。

偏食を無くすには
どうしたら良いでしょうか?(3歳です)

混ぜご飯やどんぶり系など
ご飯になにか混ざってると
食べてくれません

こうやったら食べてくれたよ!
などあれば教えて欲しいです🌼

コメント

ママリ

混ぜたりしなければ食べれるってことですよね?!
うちもそういう時期ありましたが別々で出してましたよ!
そのうち食べれるようになりました💡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    チャーハン、ビビンバ、炊き込みご飯、オムライスなど全く食べてくれないんです😭口すら開いてくれなくて
    無理やり一口入れてみても
    ぺーーっと吐き出します🥲

    基本食べるものはきまっていて
    5品くらいをローテーションしてます😭
    新しいものをあまり食べてくれなくて
    💦

    • 3月23日
  • ママリ

    ママリ

    うちは一緒に作ったりすることで食べれるようになったり、嫌いでも出し続ける、これしかないってして代わりのものは出さないとかしてたら食べれるようになりました。

    3歳なら何が嫌とか言うと思うので原因にもよるとは思います💡

    • 3月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり根気強くこれしかないよって
    やる事がいいんでしょうか😭
    癇癪持ちなのでたぶん
    暴れ狂い叫び続けると
    おもうので、なかなか出来なくて💦

    子供が挑戦しやすい料理とかありますか?🥲

    やだーこれやだ、ぺっぺーーー
    ぱちーーん(たたく)

    ってかんじです😭

    • 3月23日
  • ママリ

    ママリ

    その子にもよるし、なんで嫌いなのかにもよるのでなんとも言えませんが、私は根気でやりました!
    泣けばいいと思わせちゃったら大変になるし、吐いてしまうレベルなら辞めるけど、そうじゃないなら少しでも頑張って食べる。
    食べないからと言って他の料理にするってことはしなかったです。
    苦手ならなんで苦手なのか考えて、味付けや調理方法変えたりとかしてました。
    あと、食べ物を粗末にするのは私はめちゃめちゃ怒ってました💡

    好みやすい味付けとか、調理方法があると思うのでそういうのでアレンジしていくのがやりやすいかなと思います。
    この料理なら食べやすいとかは子供によって違うので。

    • 3月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど、、
    確かにそれはそうですよね
    その子のためにまた違う料理を
    作っていてそれも大変すぎるので
    私もみんなと同じ料理だしてみます!

    ちなみに怒る時は
    どんなふうにおこってましたか?

    淡々ともうたべないならさげるね?
    と下げる感じでしょうか?

    • 3月23日
  • ママリ

    ママリ

    なんで食べ物で遊んではいけないのかと説明してました!
    ガツンと雷落としてました💡
    淡々と下げます。だと、それくらいの年齢の場合空気読んで怒ってるんだなって察するの難しいし、何に怒ってるのかが伝わりにくいのでちゃんと説明します。
    もしキーキーしてるなら落ち着いた頃に話します!

    • 3月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    有難うございます🥲
    私もためしてみます!🥺

    • 3月23日
mamari

「食べさせる」「食べられるようになる」 ということを目標にせず 「ほんの少しでよいから食べてみようかなという気持ちになる」とよいな という程度で頑張っています😅

食べ物に対して「嫌い」と言って完全拒否する性格は、人の好き嫌いや勉強やスポーツなどの好き嫌いにもつながるように思います。試してダメだったらやめてもよいし、嫌いな人と無理して付き合う必要もないけれど、「やってみようかな」「もう少し頑張ってみようかな」と思ったり、嫌いな相手でも少しは受け入れようと寛容になったり、そういうことも必要ではないかと思うのです。

だから、まずは、「食べてみようかな」「ちょっと我慢してみようかな」という気持ちになって欲しいと思うし、そういう気持ちにさせるよう努力しています😊

スプーンに乗せて「◯◯ちゃんのお口に スイスイスーイっと入ろうと思ったら、ママのお口にパク!」等々、美味しそうに食べて見せたり
型抜きやピックで可愛くしたり、お弁当にしたりお子さまランチにしたり
声優になって食材や料理の声を代弁したり😅

ミニトマトやパセリ等々育てたり
お料理を一緒に作ったり

とにかく、あの手この手で、少しでも興味関心を持たせるようにしています。

4人子どもがいて、それぞれに苦手なものがたくさんありましたが、だいぶ食べられるようになってきました。
「絶対に嫌だ!」と拒否することはなくなったので、これからも少しずつ食べられるようになると期待しています😊