コメント
はじめてのママリ🔰
戻りました(^-^)/というか昔よりはるかに良くなりました😊✨
はじめてのママリ🔰
授乳してたら、半年ぐらいで妊娠前より痩せて、ガリガリになりました💦
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初めてのママリ🔰
授乳してたら痩せるとよく聞きます🧐
わたしもほぼ完母なので少しは痩せますかね…- 3月24日
ママリ
私は完母＋食欲低下で産後2ヶ月ちょっとで妊娠前の体重に戻りましたが同じ体重でも妊娠前の体型とは全然違います💧(お腹ぽよぽよ‥🥲
ちゃんとトレーニングとかすれば綺麗に戻るとは思います！
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初めてのママリ🔰
がんばります！！
ありがとうございます🙇♀️- 3月24日
はじめてのママリ🔰
授乳とか、自然に、とかでは私は戻らなかったですね😂
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初めてのママリ🔰
授乳してるので自然に…を期待してましたがやはり現実はそう簡単ではないですよね🥹
- 3月24日
ママリ
かなりの努力が必要でした💦
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初めてのママリ🔰
どんなことをしたか教えていただきたいです😭
- 3月24日
はじめてのママリ
努力しました🥹
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初めてのママリ🔰
どんなことしたか教えていただきたいです😭
- 3月24日
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はじめてのママリ
たけまりしました！
- 3月24日
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初めてのママリ🔰
1ヶ月健診で問題なかったらやってみようと思います！ありがとうございます！
- 3月24日
ママちゃん
体重はすぐに戻りましたが、広がった骨盤やお腹の皮は時間かかりました🥲
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初めてのママリ🔰
ガードルや骨盤ベルトで締めたほうがいいですか？
- 3月24日
エビフライ🍤
あちこち痛くてキツかったですが、戻したくて努力しました🥹妊娠前より、少し痩せました😳
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初めてのママリ🔰
どんなトレーニングや食事に気をつけましたか？
- 3月24日
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エビフライ🍤
食事は食べ過ぎないぐらいですかね🤔タンパク質と、サプリでカルシウムは積極的に取っていたように思います！
妊活前から定期的に整体に通っていたので、整体師さん指導の元で自分の体に合ったトレーニング？してました✨体ボロボロ＆睡眠不足の中、モチベーションキープが1番大変で大事かなと思います😂
あと、私の場合ですが、仕事復帰のタイミングを決めていたので、決めてしまったからにはそこに向けて頑張れました🤤- 3月24日
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初めてのママリ🔰
なるほど！参考にします！
ありがとうございます！！- 3月24日
はじめてのママリ🔰
1人目はコロナ禍で出掛けられず、ずーーーーーーーっと散歩してたら痩せました！半年で元に戻りました‼️
下の子は油断してたら痩せませんでした🥹
初めてのママリ🔰
どんなことをしたか教えていただきたいです😭