まめた
同じく環境の変化苦手です！
ちなみに私も転職しようと思ってるので同じ状況ですね💦
新しいことに対する不安は、考え出すと止まらなくなりますよね😓
私もよくそうなるんですが、心掛けてることは、やっぱりよく寝る！意識して考えないように、他のこと（気分転換できること）をする！ですかね…集中できることならなおいいかと。
それでも不安はなくならないけど。新しく始めることって、いいことも絶対ありますよね😊悪いことだけではないと思いますよー
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