リーハ❤
それいいかもしれませんね😊
☆とっこ☆
初めまして‼︎(๑˃̵ᴗ˂̵)
是非したいです‼︎笑
私も痩せたいと思うものの育児に追われ中々出来なかったり、時間ができてもついサボっちゃってて(^◇^;)
良かったら是非(´v｀o)♡
おにぎりまん
ぜひ参加させてください( ；∀；)ガチのデブですが………
なるるるるるん
私も参加させて頂けたら嬉しいです＼(^^)／
ゆかねぇ様
参加したいです｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡
hina
ありがとうございます！
嬉しいです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ💓
やりましょやりましょー！
産前の体型に戻りたいもののなかなか育児を理由に続かなかったり、スイッチが入らなかったりしますよねー(＞＜)
おにぎりまん
このつぶやき内でやる感じですか？？（ ´▽｀)
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hina
雑談としてやっていこうかな？と思ったのですが、いかがでしょうか？(๑^ω^๑)
- 7月5日
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おにぎりまん
いいと思います❤️
- 7月5日
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hina
自由な時間にアプリ開いて交流しつつ刺激しあって、みんなで楽しく痩せましょ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
- 7月5日
hina
2人目を産んでから11ヶ月です(￣Д￣)ﾉ
垂れたお尻とだらしのないお腹周り、太った太ももを、できれば夏の間に元通り以上にしたいです( ；∀；)
私はまずは痩せやすい身体を作りたいので、今日は空中自転車こぎをやります\( ˆωˆ )/
ちゅず
やりたいです！笑
同窓会あるのにぶよぶよのまんま😭
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hina
メンバー増えて嬉しいです💓
是非是非やりましょー٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و- 7月5日
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ちゅず
本当にグループLINEみたいに
できらいいのに😖💦- 7月5日
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hina
本当ですね( T_T)
個人への返信ではなく常にコメントをしていけば少しは見やすいかもしれないです٭¨̮- 7月5日
おにぎりまん
自己紹介しますね！
1人目出産して7ヶ月経ちました
なぜか臨月の時より重くなってしまい152㎝70キロのガチデブです( ；∀；)
7月から本気でダイエット始めて運動アプリで汗を流してます♪( ´▽｀)
これかなり体に来るのでオススメです！
はるひな
私もやりたいです！
妊娠中＋15㎏、元の体重までまだ８㎏あります(>_<)おまけにお腹周りはブヨブヨ、太ももはパツパツです(;´д｀)
今年の夏は家族で海に行きたいと思ってるので水着が着れるようになりたい.°(ಗдಗ。)°.
退会ユーザー
わぁー！私もぜひとも参加したいです😂💗
旦那に、前と後ろどっちにおケツあるん？って言われるぐらいやばいです😂😂
hina
あやちさん 運動アプリ初めて見ました👀！！早速とります\( ˆoˆ )/
ぜひみんなで女磨きしていきましょー（≧∇≦）
ポッチャマ
わたしも参加したいですー😭
妊娠中19キロ、今はまだ8キロ残ってるますがそこからなかなか落ちません(´°ω°｀)💔もうすぐ産後1年😭本気で痩せねば！！
hina
ぜひ一緒に痩せましょー！！
私は骨盤歪んだままなのか、
下半身と下っ腹が妊娠前より
だらしなくなりました(ToT)
まずは骨盤の位置を戻す運動から始めて行きますー(>_<)
hina
今日の体重 53.8kg
メニュー 足上げ、自転車漕ぎ
はるひな
体重は測ってないですが…
あやちさんがオススメしてくださったアプリ取ってストレッチ３分やりました！あと別のフィットネスアプリ３分です！これから自転車漕ぎ、腹筋やります🚲子どもの寝かしつけしつつスクワットもやるかなー
hina
つい子供が寝静まった時とかにやっちゃうんですけど、オススメの時間帯ってあるんですかね？🙄
はるひな
以前ネットで調べたら夕方がいいと書いてありました🙄
でも夕方はバタバタするし、子どもが起きてたら出来ないので、私も子どもが寝てる時にやってます😣
hina
今日の体重 53.2kg
メニュー 足上げ、自転車漕ぎ、フィットネスアプリ3分(°▽°)
hina
夕方がいいんですね！
忙しく動いてます時間ですよね（笑）
私も寝てからやります( ꒪⌓꒪)
はるひな
一日で体重すごい減ってる‼︎頑張ってますね( ´ ▽ ` )
昨日はアプリ３分しかできなかった…子どもが寝たら〜と思ってたら一緒に寝落ちしてました(*_*)
今日は頑張ります٩( 'ω' )و
hina
私もまさか0.6kg減っているとはおもわず驚きました(O_O)
やらないよりは60秒でもやるといいみたいですよ(⑅˃◡˂⑅)
ママも疲れてるし、子供を寝かしつけていると眠くなっちゃいますよねー(;_;)細かな変動はあるかと思いますが引き続きがんばりましょー💓
hina
体重 53.4kg
メニュー 骨盤体操 家トレ
はるひな
体重 55.9㎏
メニュー 骨盤枕ストレッチ
３分フィットネス
腹筋50回
足パカ5分
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