ココロ・悩み
ホルモンバランスの影響で不安や過呼吸を感じ、時間に追われていると悩んでいます。子どもに時間を割きたいが、自分の勉強や仕事もあり、自己肯定感が低いことが心配です。生理前に特に苦しむことについて、共感してくれる方がいるか知りたいです。
ホルモンバランスだと思いますが…
不安で涙が出そうになったり、過呼吸になりそうだったり
いつも何かに追われているような急かされているような
こどもにもっと時間割きたい、自分の勉強もしなきゃ、あれも決めなきゃやらなきゃなのに時間がない
毎日、何か忘れてないかな、あれいつまでだっけ？、ごめん忘れてた！
私が仕事してるせいで主婦のお家みたいにちゃんとできない、でも働かない選択肢はない
人に気を使い過ぎて疲弊、あの人のあれどういう意味だったんだろうとか…あんな話しなければよかったとか…
こんな自己肯定感の低い母に育たれた子はどうなってしまうの
生理前になると苦しいです
わかってくれる方、いますか？
（診断してくれようとする方の↩️コメント遠慮します↩️）
- れよ
コメント
マム
すごい分かります…
産後でホルモンバランスガタガタなのか、割と頻繁に情緒不安定気味です😞
なんで私ばっかり子供の相手しなきゃいけないんだ！とか旦那育休とれよ！とか心の中で叫ぶことが多々あります。
あまりに収まらない時はさっさと寝ます。子供達と一緒に8時半就寝です。寝たら忘れます笑
お仕事があると帰宅後もやることいっぱいだと早く寝るのも難しいし、早々有休も取れないかもですが、どうにか気分転換できますように。
れよ
ありがとうございます
旦那様が思うように動いてくれるといいですね