【妊娠中の体重増加】現在28週です。妊娠前から+4.0kg・妊娠初期つわり…
【妊娠中の体重増加】
現在28週です。
妊娠前から+4.0kg
・妊娠初期
つわりで食べることが出来ず、3kg痩せてしまいました。
・安定期
段々食べられるようになり、痩せた分の3kgは取り戻しました。
・妊娠後期
後期つわりでまた食べられなくなってきました、、
初期でも吐くことはなかった（吐き気はあった）のに、3日前に初めてがっつり吐いてしまいました。
食べ物を消化出来ていないようです。
3日間で1.2kg減です😢水分はしっかりとってます。
胃の圧迫感がすごく、頻回食にしても消化が遅いみたいで量が食べられないです。
まだ赤ちゃんが大きくなることを考えるとさらに食べられなくなるのではという点と、
今後の赤ちゃんの発育についても不安です。
あと、体重が減ると疲れやすくなってしんどいです😭
元々のBMIは21
赤ちゃんの大きさ、血液検査、血圧などは問題ありません。
胎動も毎日しっかりあります。
同じような方いらっしゃいますか？💦
今は消化に良いもの（バナナ、ヨーグルト、はちみつ、豆腐など）を食べるよう意識しておりますか、それだとなかなかエネルギーが足らず、、
おすすめの食べ物などあれば教えていただきたいです🙇🏻♀️
他にも乗り越え方があればなんでも知りたいです。
よろしくお願いします🙇🏻♀️
- ごま(妊娠28週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
2回とも25週まで体重マイナス10キロのBMI14とかで、出産するときも元の体重と変わらないとかで産みましたが。出産するまでつわり終わらなかったので、たいして栄養ありそうな物は食べてないのですが。後期はそれでも増えたので。
自分はにゅうめんに卵溶いたものとか、とりあえず食べれる物だけ食べてました。赤ちゃんが無事に増えてれば大丈夫だと思うのであまり思いつめずにです。
ごま
それはそれは、、かなり辛かったですよね😭💦
2回も乗り越えられていてすごすぎます、、！！！
後期はそれでも増えるとは、妊娠って不思議ですね。。
にゅうめん！うどんより細いからよさそうです🥹卵入れたらタンパク質も入って良いですね！✨️
初めての妊娠で考えすぎているかもしれません💦
温かいお言葉ありがとうございます！🙇🏻♀️