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ママリ
サプリ・健康

もう産後ではないですがダイエットを今更しようと思います、、（産後か…

もう産後ではないですがダイエットを今更しようと思います、、（産後から2年経過）
お腹と太ももの脂肪を引っ込めたいので筋トレ？をしようと思うのですが合間合間にちょこちょこするのはあまり効果でないでしょうか？産後半年か1年以内なら体型も元通りになると言いますがもう遅いですかね…食事制限で落ちるところまで落ちたのですが運動も取り入れてみようかと思いました。

コメント

ままり

合間にちょこちょこいいですよ！
でかける前に５分やるとか、積み重なり大事です！

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