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お昼寝をしない影響で、脳や発達に影響することってあるんでしょうか?2…
お昼寝をしない影響で、脳や発達に影響することってあるんでしょうか？
2歳の子どもがここ数日お昼寝なしの日が続いています。
夕飯の時に寝落ちしたり、お風呂で寝落ちしたりするので、お昼寝は必要なんだろうなとは思っているのですが、どうしてもお昼寝しません。
午前中は外遊びさせています。が、寝不足が続いているからか今日は珍しく早く帰りたがったのでお昼寝するかな？と思いきやしませんでした。
最近は毎日10時間程度しか寝ておらず、2歳だと睡眠時間11時間は必要ですよね？
脳や発達に影響するのか心配です。
- ままり(2歳0ヶ月)
はじめてのママリ🔰
うちの子もしませんよー！
極端に短くない限りは大丈夫だと思いますよ！
はじめてのママリ🔰
お昼寝なくても1日の睡眠時間がきちんと確保できていれば問題ないみたいですよ😊
2歳だと11～14時間ですね。
環境を見直してみればどうでしょうか🤔眠そうにしていたらドライブ、抱っこ紐で散歩、ベビーカー、自転車に乗せるなど。あと、夜の睡眠もよく眠れるように見直してみるのも良いと思います✨
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