夫の育休が終わることに不安を感じています。息子は生後4ヶ月で、夫と協力して育児をしてきましたが、今後は一人でお世話をすることになるため、体力やメンタルが持つか心配です。抱っこでの寝かしつけや孤独感も気になっています。育休終了後の経験やアドバイスを教えてください。
今月末から夫が育休から仕事復帰してしまうので今後が不安です。
現在息子は生後4ヶ月、夫が仕事復帰する頃には5ヶ月になっています。
ここまで夫と二人三脚で頑張ってきました。
夜中の対応は基本的に私がやっていますが、その分午前中は授乳以外寝させてもらって、夫に子供を見てもらい洗濯もしてくれています。
昼ご飯と夜ご飯は夫が作ってくれていて、私はその間に授乳したり子供のお世話をしています。
夫がいなくなって私1人で息子のお世話が出来るのか、私の体力とメンタルがもつかすごく不安です。
今までが恵まれすぎていたんだと思います。
新生児の頃からワンオペで頑張ってる人を見ると本当に尊敬します。
息子はついこの間までお布団で昼寝が出来ず、ずっと抱っこして昼寝をさせていました。
それだと今後が大変だと思い今トレーニング中で、抱っこして寝かしつけしてから一度は布団に置けるようになってきました。
ただ20〜30分くらいで目が覚めて泣き、もう一度寝かしつけるようにしていますが二度目は置けないことが多いです。
そのためこちらもなかなか休めません。
また日中息子と2人っきりになって私が孤独を感じてしまう気がします。
夕方から夜にかけて沐浴と夕寝と最後の授乳をし、20時に寝かしつけをしていますが、1人だと息子に付きっきりになって大人の夜ご飯を作る余裕も無いです。
寝かしつけてからご飯を作ると食べられるのが21時過ぎになり、そこからお風呂に入ったりすると寝るのも今より遅くなってしまうと思います。
旦那様の育休終了に不安を感じていた方、その後どうでしたか？
何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。
- えりんぎ(生後7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
ワンオペになるタイミングってとても不安ですよね💦
夫は2週間しか育休が取れなかったので生後2ヶ月の頃からワンオペが始まりました。ご飯は寝かしつけが終わった後に作ってたので21時半食事、22時お風呂でなんだかんだ就寝は0時前だったと思います。
ただ、子供の首が座り始めてからは一緒にお風呂に入るようにしたり、食事に関してはヨシケイなどを利用して可能な限り早く寝るようにしていました！😊
はじめてのママリ🔰
子どもが泣いててもバウンサーとかで側に置いたり床に放置しながらご飯は作っていましたし、食べてましたよ！
泣いてても命の危険がない限りは放置しててもいいやー精神でした！
一応声かけたり、たまに近くに行ったりはしてあげてましたがご飯作りというか生活リズム優先で動くようにしていました🙆♀️
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えりんぎ
安全さえ確保できていれば多少は泣いてても仕方ないですよね💦
何でも子供優先で考えてしまっていましたが、自分たちの生活が破綻しないようにバランスを取っていきたいと思います！- 3月9日
ままり
初めての子育てでこれから1人だと不安ですよね☺️
2人目は、夫に１ヶ月育休取ってもらいましたが明けから大パニックでした😂
2ヶ月ほどで慣れました！
あまり気負いせずに、2人とも生きていればOK
2人とも笑顔ならなおOK
くらいの気持ちでいいと思います✨️
抱っこで寝てくれるなら抱っこの日があってもいい。おんぶの日があってもいい。
その日は、大人のご飯は何でもいい。
少しずつ少しずつ軌道に載せれば大丈夫です☺️
今日は上手くいった！今日は上手くいかなかった…
それをここで愚痴や相談で吐き出すのもありだとおもいます😊
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えりんぎ
ねんトレ頑張んなくちゃと気を張っていましたが、どうしても布団で寝てくれない日は抱っこでもOKって考えないとこっちが潰れてしまいますよね💦
抱っこ寝の日はUber eatsとか活用して手抜きをしようかと思います！
多分最初は不安でしょうがないと思いますが、少しずつ頑張ってみたいと思います！
ありがとうございます！- 3月9日
miichaa
２月に2人目が生まれたばかりで、一ヶ月だけ旦那が育休を取ってくれました。
今月から旦那は仕事復帰(9時〜翌朝9時まで)し、ワンオペの日々です🥹
私の場合は、チンしてすぐ食べれる物を大量にストックし、日中寝てる間に簡単なご飯、夕飯を作ってます😊
四ヶ月だと沐浴やなく、一緒にお風呂に入ったら赤ちゃん身体も温もるし、夜も疲れて寝ると思うかららくですよ？
長男の時は1ヶ月検診後からすぐ入れてました。最初は不安かと思いますが、慣れたら大丈夫かと思います😊
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えりんぎ
お風呂に入った方がよく寝てくれるんですね！
首座るまでは怖いなと思って4ヶ月の今も沐浴にしてしまっていたのですが、先日の健診で首が座っていること確認出来たのでお風呂に挑戦してみたいと思います！
ご飯も作り置きしたり冷食とかレトルトを活用して時間短縮をしてみます😂- 3月9日
退会ユーザー
私も2ヶ月になる1週間前に旦那が育休復帰してワンオペになりました！
ワンオペ開始する2週間前から不安で不安で‥‥
結論から言うと体力もメンタルも持ちませんでした🤣
娘も生後3ヶ月頃まで全く布団でお昼寝できず、日中はずっと膝の上で寝かしていました！！
乾いた洗濯物は山積み、食器洗いできないから紙皿＋割り箸、料理もレトルトチンとか火を使わないレンチン料理ばっかり！！
寝不足＋孤独＋不安etcでもう爆発しました🤯🤯
休日の旦那に当たり散らし、泣きながらリビングから逃亡！！！
哺乳瓶拒否の完母なので、3時間が限度でしたが1人で爆睡！！！
そこで復活しました😛
それ以来定期的に旦那が休みの日に寝室に逃亡して昼寝したり、実家に行って実母にマシンガントーク食らわせたり、地域の子育て支援センターに行って、職員さんとか他のママさんたちとの会話を楽しんだりして少しずつ慣れてきました！！
家事も慣れればなんだか上手く効率よくできるようになりました！笑
不安だと思うのですが、こんなポンコツもいるよーって知ってもらって少し安心できればいいなって思います！
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えりんぎ
同じ思いをされた方がいらっしゃって、私だけじゃないと思えて嬉しくなりました😂
寝不足＋孤独＋不安、まさに私が今心配していることです！
私も夫が休みの日は出来る限り回復するように寝させてもらおうと思います！
まだ支援センターも行ったことないですし、調べたら生後4ヶ月以降でも産後ケアのような形で利用できる施設が自宅の近くにあったので、そういった行政施設も活用して孤独と不安を取り除いてみます！
ありがとうございます！😂- 3月9日
ママリ
つい2週間前にえりんぎさんと同じ状況でワンオペになったものです！！
私も旦那と二人三脚でやっていて、お昼寝も抱っこじゃないと寝ない為、ワンオペ始まってからトレーニング始めました😭今も運が良ければ30分くらい布団で寝てくれるかなって感じです。
今は片耳だけイヤホンでYouTubeを流して、日中過ごしているのですが孤独感がだいぶ気が紛れます🥲
夕方になるにつれて機嫌が悪くなるので、15時までに晩ご飯を作るようにしています。そうするとゆっくりは出来ませんが、夕方機嫌が悪くなった時に抱っこ紐をしてご飯を食べられます！
まだまだ試行錯誤で不安なことばかりでママリに張り付くこともあります。
長々とすみません。
お互い頑張りましょうね😭🩵
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えりんぎ
生後4ヶ月で全く同じ状況ですね😂
抱っこ寝でもすぐ寝てくれればまだメンタル保てるのですが、ぐずって泣いて全然寝てくれないと本当にしんどいです🥲
早めに夜ご飯を作るのはアリですね！
夕方は全く身動きが取れないので、早めに夜ご飯を作るようやってみたいと思います！
今はまだそこまで動き回ったりもしないので、昼寝中や授乳中にYouTubeとか見て孤独を紛らわしてみたいと思います…！
お互い大変ですが頑張りましょう！！😂- 3月10日
えりんぎ
コメントありがとうございます！
やっぱりどうしても寝る時間は遅くなってしまいますよね🥲
ヨシケイ調べてみましたが、献立決めてくれて食材を送ってくれるのは助かりますね！
お風呂もこれを機に一緒に入るようトライしてみようと思います！
はじめてのママリ
献立考えなくていいですし、20分程度で料理も終わるので楽でした！冷凍のおかずだけ注文できたりもするのでやる気ない時はレンチンで終わらせてます笑
一緒にお風呂もだんだんと慣れてくると思います！頑張ってください☺️