ココロ・悩み

心気症です😭最近子供からインフルが移って、そこから細菌性の気管支炎に…

心気症です😭

最近子供からインフルが移って、
そこから細菌性の気管支炎になったりして
メンタル落ちてるとこに、
なんかつばが飲み込みにくいって思う瞬間があって
そこからずっと、なにかを飲み込むときに意識してしまって
なんかご飯とかが飲み込みにくい気がして、
ご飯食べるのも嫌になってしまってます💦
ネットで調べたら怖いものが出てきて
震えてます⋯何か考えずにいい方法ってありますかね？💦💦気になって気になって、食べ物飲み込むのが嫌です。

• 食べ物
• ご飯