ココロ・悩み
自分の母親の影響で、自己肯定感が低く、他人の顔色を伺う生活をしていると感じています。楽しいと感じられず、ロボットのような日々から抜け出す方法を知りたいです。同じような経験を持つ方はいらっしゃいますか。
自分の母親が毒親とまではいかないと思いますが、
子育てをしている中で、自分って褒められて育ってこなかったなぁって。
対して怒られることもしていなかったのですが、
常に親の機嫌や顔色を伺って生きてたからなのか
アダルトチルドレンな所も自分にある気がします。
今、何をしていても楽しいと感じず
ただ息してるだけとゆーか生活してる中で
業務？作業みたいなロボット状態で
どう抜け出せるのか経験したことある方いたら
教えていただけると助かります🙇♀️
また同じような方いますか？
病んでるとかじゃないんですけど、
人の顔色を伺って生きることがメインで
自分の幸せについてあまり考えてこなかったなぁって。
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
とまと
私も自称アダルトチルドレンです。
あるあるとか見るとほぼ当てはまります！
私も鬱？っぽくなる周期がたまにきます。
その時は旦那さんに子どもを任せて、1人で推し活したりしてます！あとはひたすら寝る！
アダルトチルドレンならでは？の、心許せる友人がいないので、私は旦那に切羽詰まった時は号泣しながら愚痴ります🤣
ママリ
私もアダルトチルドレンです！
両親は完全な毒親です。
褒められはしたけど、えらいねぇ〜とばかり言われていたので、本当に褒められている気がしてませんでした。
他人からの見え方を気にして生きてしまっています。
疲れますよね。
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